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건강41

자연의법칙, 꿀의효능과부작용 공자께서는 낚시는 하시되 투망질을 하지 않으시며 새나 짐승을 잡으시되 잠자고 있는 것을 쏘지는 않으셨다. 자는 조이 불망 하시며 익 불 사숙 이러시다. 우리에게는 하찮아 보이는 작 은 곤충일지라도 그것은 자연 계의 먹이사슬에 있어서 중요 한 역할을 하고 있다. 파리나 모기가 귀찮다고 모두 없애 버리게 되면 그것들을 먹고사는 잠자리나 개구리가 사라 지게 되고 개구리를 잡아먹고사는 뱀도 사라지게 되는 것이다. 요즘 먹이사슬의 파괴로 뱀이 사라지게 되다 보니 까치의 천적인 뱀이 사라져서 과수 농사에 직접적인 피해를 보고 있는 것이 현실이다. 이와 같이 자연계를 유지 시키 는 먹이 사슬이 끊기게 되면 언젠가는 우리의 생명도 위협받게 될 날이 올 수 있다. 요즘 AI가 인간에게 도움을 줘서 편리함도 있지만 또한 .. 2023. 5. 14.
고들빼기의효능 건강한 나물 고들빼기는 김치나물, 쌈으로 섭쥐가 가능합니다 고들빼기는 이눌린(inulin) 성분 때문에 무척 씁니다. 만주지역에서는 ‘고돌채(苦葖菜)’라고 표기를 하는데 ‘아주 쓴(苦) 뿌리(葖) 나물 (菜)’이라는 의미입니다. 고들빼기는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 두 해 살이풀입니다. 우리나라를 비롯해 몽고와 중국 등지에 분포하고 있는 식물입니다. 9월~ 10월까지가 제철인 좋은 약이 몸에 쓰듯이 고들빼기는 쌉쌀한 맛이 특징입니다. 뿌리와 어린잎은 나물로 먹기도 하고 김치를 만들어 먹기도 합니다. 고들빼기에는 어떤 성분 때문에 좋다고 할까요? 인삼의 대표적인 성분인 사포닌과 이눌린 및 고들빼기 에는 비타민A, 베타카로틴, 단백질, 비타민 B1, B2, B6, C, E 등과 식이섬유, 아연, 인.. 2023. 4. 18.
행복과성공을얻는방법2 누구나 행복한 삶을 소망합니다. 또한 성공하고 싶어 합니다. 그런데 성공, 행복하고 싶다는 마음을 생각에 그치는 사람들이 많습니다. 그렇기 때문에 결과가 나타나지 않습니다. 행복과 성공한 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 방법은 간단합니다 자신의 내면을 밝게 하는 것입니다. 잠재의식은 옳고 그름의 판단력이 없습니다. 훌륭한 사람이라도 불행한 일을 겪습니다. 이기적이고 못된 사람이라도 잘 사는 사람이 있습니다. 그 이유는 마음을 밝게 그리느냐 어두운 면을 그리느냐에 있습니다. 당신은 마음에 어떤 그림을 그리고 계신가요? 밝은 면을 품고 계신가요? 그렇지 않다면 마음속 환경을 개선하시기 바랍니다 환경을 개선하라. 원씽이라는 책에 나오는 말입니다. 당신은 원하는 삶이 있으실 겁니다. 저는 지금 논문을 쓰기 위해.. 2023. 4. 7.
성공한사람들의명상1 성공한 사람들의 명상 1 따뜻한 글 위로가 되는 글을 소개합니다. 좋은 생각하기입니다. 오늘은 어떤 마음으로 하루를 시작하셨나요? 생각은 현실이 됩니다. 저는 이루려는 꿈을 생각에만 두지 않고 외치고 글로 씁니 다. 글로 적은 것을 매일 말하다 보면 어느새 현실이 되어 성취된 것도 있습니다. 자신에게 좋은 일이 일어난다를 상상을 하세요. '좋은 일을 생각하고 좋은 일 이 일어나기를 바라고 기다리 는 마음에는 좋은 일을 끌어 당기는 일종의 자석과 같은 힘이 적용됩니다. 당신이 좋은 일을 기대하고 있다면 잠재의식은 결국 좋은 일로 이어질 기회만을 잡도록 당신을 이끌어 주는 것입니 다' 10억을 벌든 100억을 벌든 성공한 사람들은 한결같이 긍정적인 사고를 가진 사람들 이었습니다. 그들은 어두운 면보다 밝은 .. 2023. 4. 6.

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