감사의힘이주는효과

감사의 힘
감사는 긍정적인 생각을 품는 사람으로 만들고, 감사하는 삶은 축복으로 이끌어 줄 것이다.

감사는 마음을 리셋 (Reset) 시키는 중요한 도구이다. ‘감사’하는 삶은 인간관계도 좋아진다. 불만투성이는 행복 에너지로 가득 차 긍정적인 사람으로 바뀌게 될 것이다. 직장에서 사람과 업무로 스트레스가 심한가?
마음을 바꿔보자.
마음은 생각이다.
그러면 생각이 달라져서 '괜찮아, 그럴 수도 있지'라는 긍정적인 사람으로 바뀌어진다. 긍정적인 사람은 소통 이 잘 된다. 감사하는 삶은 하는 일도 잘 풀리게 된다.
넓은 마음으로 타인을 이해하다 보면  사람들과 소통도 잘 되고, 스트레스는 저절로 사라질 것이다.
모든 것은 자신에게 달려 있다.
다른 사람을 탓하지 마라. 모든 것은 자신으로부터 시작된다.

자신의 경험과 지인들의 예를 통해 감사하는 말만으로도 깊은 인간관계를 맺을 수 있다. 감사는 불통을 소통으로 바꾸어 준다. 스트레스는 사라지 고 건강한 삶을 살 수 있음을 보여준다.

가까운 사람에게 먼저 고맙 다고 말을 하자.
가장 고마워해야 할 사람 바로 자신이다. 자신에게 먼저 감사하라.

감사의 힘의 책에 나오는 사례이다.
식당 웨이터 보조일을 하던 한 청년이 감사하는 삶으로 미국 굴지의 식품 업체 부사장이 되기도 한다.


마음으로 감사하는 것보다  감사 노트를 작성하거나,  감사 편지 쓰기, 감사 연습 하기 등을  스스로 실천할 수 있으면 더 좋다. 잊고 지냈던 친구, 스승이나 고마움을 제대로 표현해 본 적 없는 부모님께 감사 편지도 좋다. 하루의 감사한 일들을 감사 노트에 적어도 좋다.  

1분만이라도 웃어라. 웃음은 인상을 바꾼다. 일상생활 속에서  작은 실천으로 시작하 면 된다. 처음은 누구나 어렵 다.
시작이 중요하다.
실천이 중요하다.
당신의 삶이 달라질 수 있다.

자존감은 향상되고 삶의 활력소를 찾을 것이다.
저는 소심하고 자존감이 낮은 사람이었다. 일상에 짜증이 많은 사람 중의 하나였다. 일을 하면서도 힘이 들어 짜증이 얼굴에 나타났다.
그런데 어느 날 좋아하는 일을 찾다 보니 기분은 좋아질 수밖에 없었다. 감사가 저절로 나왔다. 일상에서 감사하다는 말을 자주 사용하게 되었다.
그렇다 보니 인상도 달라지게 되었지 않을까 생각된다.

누구 탓을 하고 계신가요?
자신에게 달려 있다.
감사하는 마음을 가져라.
주변이 밝아질 것이다.
사람들은 당신을 축복할 것이다.
문제의 해답은 감사하는 삶이다.
힘이 들면 책이나 동영상을 ㄹ어도 도움이 된다.
짧은 말이라도 시작하라.

오늘도 하루를 허락해 주셔서 감사합니다.
오늘도 일이 있어 감사합니 다.
오늘도 행복한 생각을 품게 해 주셔서 감사합니다.
오늘도 스트레스 해소하는 답을 주셔서 감사합니다.

지금 짜증 나고 우울하신 가요?
감사한 일을 찾아보세요

감사는 긍정적인 사람으로 변화를 줄 수 있다.
그러면  당신은 삶은 행복으로 바뀔 것이다.

감사하는 생각을 찾아보세요
감사하는 삶은 타인을 이해하고 배려하는 사람으로 바뀐다.



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