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양빈놀이,쌍륙놀이와놀이방법 쌍륙놀이를 아시나요? 쌍륙놀이는 양반놀이 중의 한 가지이다. 주사위 두 개를 던져 육이 나오면 이길 확률 이 높아 쌍륙이라 한다. 쌍륙놀이는 편을 갈라 차례로 주사위를 던져 나오는 숫자에 말을 옮겨 먼저 궁에 들어가 기를 다투는 놀이이다. 실내에서 노는 오락놀이의 하나이다. 한자로 ‘雙陸 (쌍륙)’으로도 표기한다. 다듬은 나무(말)를 쥐고 논다 고 하여 ‘악삭(握槊)’이라고 한다. 한무제(漢武帝) 때, 서역에서 중국으로 전래되었다는 이 놀 이는 우리나라에 들어와 백제에서 유행한 놀이였다. 다시 일본으로 전해져서 ‘스고로쿠’가 되었다. 김시습(金時習)이 '쌍륙'이라는 시를 지은 것 등으로 미 루어 이 놀이가 민간에 보급되었음을 짐작할 수 있다. 실제로, 집안에 갇혀 살아야 했던 조선조의 상류층 부인들에게 .. 2023. 4. 28.
레버리지,자본주의속에숨겨진부의 비밀 시간관리의 중요성 지나간 시간은 결코 되돌릴 수 없습니다. 시간을 관리하겠다는 것은 어리석은 생각입니다. 우리의 삶에서 가장 잘못 이 해 되고 있는 개념 중 하나 입 니다. 시간을 관리하려고 할수록 당신은 점점 더 시의 노예가 될 것입니다. 마치 생 각하고 있는 것을 생각하지 않으려고 애쓸수록 더 강하게 생각하게 되는 것과 같습니다 나는 누구를 위해 존재하지 않습니다. 당신은 어떤 방법 으로 시간을 통제할 수 없습 니다. 시간은 계속 흘러갑니 다. 시간은 당신을 신경 쓰지 않습니다. 당신의 시간을 관리하는 것이 아니라 자신의 의사결정, 행 동, 감정을 관리해야 합니다. 성공한 사람과 평범한 사람의 차이는 얼마나 많은 시간을 가지고 있는 가에 달려 있는 것이 아니라 그 시간을 어떻 게 선택하고 사용하고 투.. 2023. 4. 27.
수양에도움이되는마음,잠재의식의힘 15 잠재의식을 기르는 방법 의식하는 마음이 이것저것 생 각하느라 근육이 긴장되어 있 을 때는 잠재의식이 작용하기 어려운 상태입니다. 그러므로 머피 이론을 이용하 기 위해서는 느긋해지는 기술 이 중요합니다. 그 요령은 앞 에서 말했던 요하네스부르크 의 목사처럼 발끝에서부터 근 육이 느슨해지도록 하나하나 명령하는 방법이 효과적 입니 다. 맨 먼저 오른발이 느슨해지도 록 명령하고 다음엔 복사뼈, 무릎, 넓적다리 순서로 위로 올라오고 다음엔 왼발을 그 순서대로 하며 그 뒤엔 성기 장, 위, 심장, 폐, 목으로 올라 와 다시 오른손을 거쳐 왼손 의 손끝, 손목, 팔꿈치, 어깨의 순서로 느슨하게 해 줍니다. 그리고 아래턱, 코, 귀, 눈, 머리 순으로 해줍니다. 익숙해지면 30초 정도의 시 간으로 할 수 있게 될 것입.. 2023. 4. 26.
폐암을 회복 시킨 10분 명상 14 잠재의식의 힘 인간이 의식하는 마음은 생각대로 잠재의식을 저장할 수 없습니다. 식사를 하고 나서 소화를 시키지 말라고 해도 소화를 시키며 피는 인간의 의지와는 무관하게 몸속을 순환합니다. 하지만 잠재의식을 이용하는 방법이 없는 건 아닙니다. 조종하는 방법은 의식하는 마음에서 이미지를 만들어 잠재의식 으로 인도하면 되는 것입니 다. 남아프리카 요하네스부르크 의 어느 목사는 폐암 진단을 받았습니다. 보통의 의학 소 견으로는 절망적이었습니다. 거기서 그는 머피 이론을 실 행하려고 하루에 몇 번씩 반드시 정신이나 육체를 완전 히 쉬도록 했습니다. 목사는 자신의 병을 극복하기 위해 다음과 같은 의식을 가 졌습니다. 그의 의식은 '내 발 은 느슨하다. 내 복사뼈는 느 슨하다. 내 다리는 느슨하다. 내 배의 근육은 .. 2023. 4. 25.

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