입버릇1 긍정적인생각을품으면 좋은점 마음을 가볍게,긍정적인 생각을 품자, 하는 일이 잘 된다, 된다 된다, 생각, 행동,꿈, 실행력 자신을 인정해주면 어떨까? 긍정적인 생각을 품어라 고 하니 잘 안되어 더 스트레스를 받고 있으신 분들이 있을 것 같다. 긍정은 긍정을 낳지만 부정은 부정을 낳기 때문이다. 부정적인 마음은 누구에게나 생길 수 있다. 부정적인 기분을 그대로 말로 뱉지 말고 긍정적인 표현으로 바꾸어 말하는 것이 중요하다. 그러나 기분이 언짢아 있을 때는 부정 적인 감정을 긍정적으로 바꾸는 것은 마음대로 잘 안될 수 있다. 오히려 역 효과가 날 수도 있다. 마음이 내키지 않은데 억지로 하면 스스로를 힘들게 하여 또 다른 스트레스가 될 수 있다. 이럴 때는 스트레스받지 말고 이 정도 면 됐어!라고 말해보자. 때로는 자신을 인정해 주는.. 2022. 12. 5. 이전 1 다음