습관을 몸에 붙이는 50가지1 습관을 바꾸면 변화되는 일 습관을 바꾸면 살이 변화되는 이유 나는 습관을 바꾸기로 했다. 사사기 후미오 지음 습관은 죽어야 고쳐지는 걸까요? 살아서 바꾸는 방법이 있습니다. 지금까지 습관을 바꾸려고 했으나 변화가 없는 것은 왜일까요? 방법이 다르기 때문입니다. 사사키 후미오 작가의 '나는 습관을 조금 바꾸기로 했다' 책을 추천드립니다. '죽어야 고치는 습관, 살아서 바꾸자!' 습관에 관련된 책입니다. 베스트셀러의 작가, 그가 '노력'과 '재능'의 콤플렉스에서 해방되기 위해 이 책을 저술했다고 합니다. 누구에게나 콤플렉스가 있을 것인데 이 부분을 읽으면서 공감가는 부분이었습니다. 의지력은 태어나면서부터 정해져 있는 게 아니라 원래 사람들은 의지력이 없고 자기가 참은 것들 의 보상이 확실할 때 그러한 것들을 하기 싫은 것들을 참을 수.. 2024. 6. 19. 이전 1 다음