분류 전체보기381 내뜻을소중히여기는방법 나는 어쩌다 고전을 접하게 되었을까? 내 뜻을 소중히 여겨야 한다, 상지上志, 맹자孟子, 선비, 이상적인 삶 삶을 살아가면서 자존감이 떨어진 시간 이 없으신가 요? 하는 일이 마음대로 되지 않을 때 자신에게 실망스럽다는 생각을 하게 된 적이 없으신가요? 저는 공부를 하는 시간이 길어지면서 뜻대로 되지 않고 도무지 일의 진척이 없을 때 자존감이 낮아지는 시간이 있었습니다. 한심하다는 생각은 자신을 채찍 질 하는 시간이 되었습니다. 같은 시간의 반복은 낮아진 자존감으로 저를 슬프게 만들었습니다. 들어온 강의 도 받지 않은 것에 후회도 하며 그냥 들어온 강의나 할걸! 잠시 후회도 들었습니다. 하지만 지금은 저의 선택이 옳았다고 생각합니다. 한 가지를 하더라도 밀고 나가자. 시간은 배신하지 않는다. 떨어진 자존.. 2022. 12. 6. 요리로건강도챙기고사랑받는방법 요리는 정성과 사랑입니다. 기다림으로 맛이 탄생, 굵은소금의 남용은 화를 부른다. 아침 식사로 건강 챙기기 건강은 아침밥 챙겨 먹기에 달렸다. 밥이 보약이라는 말을 들었을 것이다. 옛날 어른들은 삼시 세끼를 챙겨 드셨다. 그런데 현대인은 식생활이 많이 바뀌었다. 간편하게 한 끼를 때운다. 저는 아침밥이 보약인 것을 알게 되었다. 아침밥만 잘 챙겨 먹 어도 건강해진다는 것을 ~ 이제라도 알아서 감사하다. 궁금하시죠? 제가 평소에 요리를 안 하는 것이 들통이 났다. 예전에 는 식구들의 아침밥을 꼭 챙겼다. 아이들이 학교 갈 때 도 아침은 꼭 먹여 보냈다. 바쁘면 김에 말아서라도 먹였다. 그때도 전업주부가 아니었다. 어린이집을 운영하면서도 식구들의 밥을 챙기는 것은 마찬가지였다. 그런데 언제부터인가 저는 아침.. 2022. 12. 5. 웃는얼굴로행복감을감염시키는방법 긍정 프레임을 만들어 주면 무엇이 올라갈까? 호감도, 웃는 얼굴로 행복감을 감염 시켜라 고정관념 벗어나기 틀에 박힌 이야기? 틀은 프레임으로 고정관념을 뜻합니다. 프레임 하면 저자이기도 한 서울대학교의 최인철 교수님을 들 수 있습니다. 우연히 행복특강 이라는 교원 연수에 명지 대학원에서 공부를 하는 찰나에 기회가 생겨 참석한 일이 있었습니다. 거기에서 처음 알게 된 분홍 이야기는 저의 강의에 단골 소재가 되었습니다. 다문화 이해교육과 다양한 가족 이해 교육에서 생각의 틀을 깨기 위한 강의로 많이 활용하기 때문입니다. 좋은 이야기부터 시작하지만 사례를 들 때는 때론 반대로 흐르기도 합니다. 전달자의 위력이 여기서 발휘 됩니다. 한국 언어의 위력 또한 무시할 수 없습니다. 가족의 이야기나 저의 이야기를 예시.. 2022. 12. 5. 전통놀이,제기차기놀이방법 전통놀이,제기차기를 아시나요? 제기차기는 남자 어린이들이 주로 골목이나 마당에서 놀았던 놀이다. 요즘은 아버님들이 재미있어하는 추억의 놀이 중 하나다. '나 때는 말이야?' 어디서 많이 들어보셨나요? 아이들과 나들이 나온 가족들이 전통 놀이 체험부스에서 추억을 자녀들에게 들려주려고 하는 아버님들의 대화 내 용의 서두다. 왕년에 좀찼다는 아버님들 몸이 예전 같지 않네요 큰소리는 쳤는데 제기 차는 실력은 어떨까요? 생각보다 쉽지는 않아요 제기는 구멍이 뚫린 엽전이 흔했던 옛날과는 달리 요즘 아이들은 문구점이나 마트에 서 파는 플라스틱제 제기를 차고 있다. 옛날의 만들어 노는 재미를 느끼지는 못하겠지만 그래도 옛날의 전통놀이를 계승하는데 도움을 줘서 감사하다. 저는 엽전은 실용성이 없어서 잘 사용하지 않습니다.. 2022. 12. 5. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 96 다음