잠복기1 옛 습관은 사라지지 않는다. 스스로 죽지 않는 습관을 만들자 한 번 생긴 습관은 사라지지 않으므로, 결코 죽지 않는다. 옛 습관의 반복을 중단하고 새로운 방식의 행동을 훈련할 때 오래된 습관은 약해지고 당신의 무의식 세계에서 물러 나게 된다. 새 습관이 오래된 습관을 대체하겠지만 그렇다고 옛 습관을 완전히 없앨 수는 없 다. 과거의 습관은 과거의 자극 이 반복될 때 다시 등장하기를 기다리며 수면 아래 잠복한다. 예를 들어 당신은 어릴 적에 자전거 타는 법을 배웠다. 나중에 자동차를 운전한다. 수년, 아니 수십 년이 흘러도 당신은 몇 초만에 어릴 적 잠재의식에 프로그램된 기술로 자전거를 탈 수 있다. 옛날에는 많은 사람이 먼저 스틱 기어로 자동차 운전을 배웠다. 오늘날 대부분의 차는 자동기어 방식이다. 당신은 자동기어로 수년을 운전했.. 2024. 2. 18. 이전 1 다음