요리1 요리로건강도챙기고사랑받는방법 요리는 정성과 사랑입니다. 기다림으로 맛이 탄생, 굵은소금의 남용은 화를 부른다. 아침 식사로 건강 챙기기 건강은 아침밥 챙겨 먹기에 달렸다. 밥이 보약이라는 말을 들었을 것이다. 옛날 어른들은 삼시 세끼를 챙겨 드셨다. 그런데 현대인은 식생활이 많이 바뀌었다. 간편하게 한 끼를 때운다. 저는 아침밥이 보약인 것을 알게 되었다. 아침밥만 잘 챙겨 먹 어도 건강해진다는 것을 ~ 이제라도 알아서 감사하다. 궁금하시죠? 제가 평소에 요리를 안 하는 것이 들통이 났다. 예전에 는 식구들의 아침밥을 꼭 챙겼다. 아이들이 학교 갈 때 도 아침은 꼭 먹여 보냈다. 바쁘면 김에 말아서라도 먹였다. 그때도 전업주부가 아니었다. 어린이집을 운영하면서도 식구들의 밥을 챙기는 것은 마찬가지였다. 그런데 언제부터인가 저는 아침.. 2022. 12. 5. 이전 1 다음