맨발걷기,건강한일상,해수욕장에서 맨발걷기

가장 높은 맨발걷기법

맨발 걷기로 건강을 챙기는 분들이 많습니다.
건강은 건강할 때 챙겨야 합니다.

저도 자신의 일에 만족하며 살다가 이제는 건강도 챙기게 되네요.
일에 빠져 바쁘게 지냈는데
맨발 걷기에 진심을 담아봅니다.
맨발 걷기를 하다 보니  
암 환우들이 걷기를 통해
건강을 찾은 분들이 많네요
특히 암환우들에게 강추합니다.

암은 체질이 산성일 때 생긴다고  전문가의 실험결과를 직접 들었습니다.
체질을 바꾸려고
다이어트를 하려고
애를 많이 쓰고 계시는데
채식위주의 식사보다
더 좋은 운동법이
해변의 젖은 모래위에서
맨발 걷기입니다.

맨발 걷기는 황톳길에서도 좋습니다.
그런데 바닷가 해변에서 걸어보세요
촉촉한 모래 위를 걸으면 산성의 체질이 알칼리성으로 바뀌는
효과가  월등하게 높다고 합니다.

오늘은 제주에서 힐링하며 해수욕장의 물속을 거닐어 봅니다.
무엇이든 한 번에 그치지 않고  꾸준함이 중요합니다.
습관이 중요합니다.
안되시면 주변에서 맨발 걷기도 좋습니다.

단 당뇨병환자나 의사의 소견을 듣고 하셔야는 분들은 꼭 진단을 받고 하시기를 권장드립니다.
참고하셔요

산성체질을 알칼리성으로 바꾸면 암덩어리도 제거된다네요.
맨발 걷기를 오래 하다 보면 반점처럼 생기는데 그런 검은 부위가 걷기를 하면 차츰 사라진다고 합니다.
건가을 챙기는 방법은 저마다 다를 것입니다.
먼저 긍정적인 생각을 품고 웃으면서 생활하세요
각자의 맞게  신경 쓰시며
행복한 시간 되시길 바랍니다.
오늘도 당신에게
좋은 일이 눈사태처럼 일어납니다.
축복하고 응원합니다.
감사합니다.